灵芝石斛养肝汤—(养肝利咽喉系列)
菜谱3.37W
功效:清热养肝,利咽喉。
灵芝大家一定非常熟悉,又被称之为仙草,具有很高的药用、营养滋补功效,而金边灵芝是最新科研出来的新鲜灵芝品种,可以免疫调节,降血压降糖降脂,护肝,延缓衰老养颜祛斑。
用料
金边灵芝 | 30克 |
石斛 | 30克 |
麦冬 | 30克 |
百合 | 30克 |
蜜枣 | 1个 |
猪骨 | 500克 |
水 | 1300克 |
灵芝石斛养肝汤—(养肝利咽喉系列)的做法
备好材料
备好材料
材料泡水洗净
猪骨焯水捞出洗净
加水1300克加热至沸腾慢火小时煲2小时(注意:百合最后一小时放)
加入适量盐,美味的灵芝石斛养肝汤就完成了
小贴士
1.百合选用兰州甜百合更甜,最后一小时放汤更清。
2.石斛选用2年的铁皮石斛牙条胶质才丰富。
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