酸菜鱼(快手低油版)
经典鱼~锅菜之一~
用料
酸菜 | 克 |
黑鱼片 | |
淀粉 | 勺 |
花椒 | 粒 |
油 | 克 |
白菜 | |
冻豆腐 |
酸菜鱼最合适用黑鱼 但是对刀工要求很高,所以如果想省事可以选择切好的黑鱼片
黑鱼片一片片备好,放少许盐腌制10分钟
浇上淀粉水,拌匀
锅里下少许油,将鱼片过一下,大约七成熟,拿出盘中备用
经过油的鱼片,蛋白质感很足
锅里的油不需要清掉,过了蛋白质水煮开可以增加汤的奶白色,然后放入酸菜和冻豆腐
买了海底捞的酸菜鱼包
但是只用了酸菜包,其他料包添加剂太多,其实放盐即可
同时,另一个小锅把白菜煮好
酸菜锅水滚好下鱼片,因为之前鱼下过油了,已经七八成熟,一分钟即可关火,此时鱼最嫩
煮熟的白菜先垫在碗底,也可以放豆腐和金针菇
将鱼装出,放上花椒和辣椒
多油版此时要起锅下油,炒个辣椒油和花椒油浇在鱼上,因为我们是低油版,所以可以偷懒买个“黄飞红麻辣花生”即可!
油烧热 浇上即可出锅
浇上小花生、花椒、小辣椒干提升色香味
正式上桌
超级好吃~😋吃到最后,最底下的白菜,或者豆腐、金针菇等都可以放,都会很入味啦…
小贴士
美食要用耐心造~
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