鲍鱼银耳汤

这汤专门为家里两个小孩煲的——鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，银耳口感滑润，香甜醇美，滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃还可起到嫩肤美容的效果。

用料  

鲍鱼银耳汤的做法  

1. 干鲍鱼洗干净，要提前一天泡哦，泡个20小时以上，那个水不要倒一起煲。

2. 太子参和银耳，泡10-15分钟。

3. 瘦肉切小颗用热水烫一下再冲洗干净，梨半个就好。

4. 这是两人份的备料。

5. 炖两小时，炖好放适量盐。