捆粄,包粄
我有一个客家人的闺蜜,她传授了我很多客家美食,捆粄就是其中之一。
包粄的皮可以自己泡米磨成米浆自己制作,想方便点就买现成的河粉皮来做。
包粄的菜没有特别的限定,切小好包,没有汁水就行。随自己喜欢,可以加些肉末来炒。
今天二月初一,我们家吃素,所以今天我包的全是素粄。平时吃的话,大家加肉末炒就好啦…
捆粄可做早餐,亦可做主食。配汤,粥,或是擂菜都非常不错👍
一般一人3-4个就好饱了,哈哈哈😄
来,一起体验一下这道客家美食。
用料
河粉皮 | 3张 |
豆角 | 一把 |
豆腐 | 3块 |
酸菜 | 一颗 |
荷兰豆 | 200克 |
葱 | 一小把 |
盐 | 适量 |
捆粄,包粄的做法
买回来的粄皮(河粉皮)切掉边,切成大小合适的粄皮,放蒸锅中蒸热。
新鲜荷兰豆去掉两头,撕掉茎,切细。用油炒熟,放入适量盐,葱炒香,装盘。
酸菜洗净,切细。用油炒熟,装盘。酸菜本身有咸味,不要调入盐了。
豆腐切块小粒,用油中火煎炒黄,放入适量盐,葱炒香,装盘。
新鲜豆角去掉两头,洗净切小粒,用油炒熟,放入适量盐,葱炒香,装盘。
包粄的准备工作就完成啦,接着开始包粄
将喜欢吃的菜放在粄皮中间,可一种或多种,按图片顺序包粄。包好翻过来就包好啦
一个个漂亮好吃的粄就完成啦,是不是好简单?!
小贴士
1,包粄的菜品不限,随自己喜欢制作,可以加些肉末来炒,主要是不要有汤汁,包后易漏。
2,这些菜也可以用来配擂茶。
3,粄皮也是自己泡米磨细后做,省事点就直接买河粉皮。
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