山药青菜面饼 宝宝辅食天天学

今天分享一款既能当手指零食，又能当主食的山药青菜面饼。小小的一个面饼里，藏着软绵细腻的山药、补钙清爽的小油菜、营养饱腹的面条，包裹着的蛋液经过煎制后实在太香了！

另外，不要再以为骨头汤之类的补钙效果很好，其实我在面饼里加入的小油菜比骨头汤的补钙力还要强多了呢。小油菜有很多名字，不同地区有着不同的叫法，上海青、小棠菜、油菜、青菜、白菜都是它的名字呢，在市面上很容易购买，是一款很值得给宝宝添加的食材哦。

建议月龄：12m+

用料  

山药青菜面饼 宝宝辅食天天学的做法  

1. 打散一个鸡蛋

2. 青菜切粒

3. 熟山药去皮，切粒

4. 山药粒倒进蛋液

5. 烧开一锅水，倒入青菜粒和面条煮熟

6. 把面条和青菜粒倒入蛋液里拌匀，让面条吸收蛋液

7. 锅里涂一层油，倒入面条

8. 面条糊摊开，小火慢煎

9. 加盖小火焖煮蛋液即可

10. 既能当手指零食，又能当主食哦！

11. 太香了！

小贴士

要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！

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