美味佳肴馆欣妈的减脂餐-50%黑麦粉50%全麦粉的牛肉粉丝包
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2018年生完二宝一年后一度胖到155斤的巅峰，通过合理减脂餐加上运动训练已经成功减肥60斤，现体重95斤，所有饮食都是自己做，好好吃饭好好训练，剩下的交给时间来验证。
用料
| 全麦粉 | 150克 |
| 黑麦粉 | 150克 |
| 牛肉 | 500克 |
| 粉丝 | 1把 |
| 白菜 | 5片 |
欣妈的减脂餐-50%黑麦粉50%全麦粉的牛肉粉丝包的做法
黑麦粉和全麦粉的比例是一比一，
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用料肉丝200克黄豆芽300克料酒勺盐克生抽勺老抽醋料酒姜葱美人椒2根杭椒8个肉丝黄豆芽的做法肉丝加生抽老抽料酒姜拌匀腌制十分钟豆芽洗净，美人椒杭椒切段，葱切段锅里倒油先把肉丝炒下盛出接着炒豆芽，倒入肉丝，加生抽醋盐十三香，炒熟即可下饭...
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