可以喝汤的美味酱香烤鱼
菜谱1.62W
用料
鱼 | 1条,约2斤 |
葱 | 2根 |
姜 | 2片 |
蒜 | 3头 |
豆瓣酱 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
糖 | 2克 |
盐 | 4克 |
香肠 | 半根 |
配菜 | |
莴苣 | 1根 |
木耳 | 6朵 |
藕 | 1节 |
西兰花 | 1朵 |
金针菜 | 1碗,泡发 |
油炸花生米 | 小半碗 |
可以喝汤的美味酱香烤鱼的做法
鱼洗净切段备用
配菜洗净切好备用
豆瓣酱备用
葱姜蒜、香肠、豆瓣酱(照片里取的有点多,实际上用三分之一即可,即一汤勺的量)准备好备用
鱼段裹面粉
热锅热油,下鱼段翻炸
炸至两面金黄
另起一锅,热锅热油,下葱姜蒜、香肠翻炒出香
下豆瓣酱翻炒
炒出香味
下鱼段略微翻炒
倒入开水,没过鱼段
烧开后转中火,盖上盖子炖约半小时
另起一锅,水烧开
下蔬菜汆熟,捞出沥干,铺在多功能锅底
鱼肉里放入泡好的金针菜,继续煮约10分钟
捞出金针菜
盛出鱼段,表面铺上花生米、黑芝麻、蒜末
锅中油烧热
淋上热油,“呲啦!”一声,就好啦😄
盛入鱼汤,开始享用吧!(=^^=)一道菜解决一家人的一顿饭,完美(^_^)
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