党参黄芪当归红枣枸杞桂圆茶
最近开启了养生之路~
今天突然发掘到这款养生茶很对我口感,自己写个菜谱马一下。
党参:甘、平,补中益气。
黄芪:性微温,味甘。补气固表。
当归:性温味甘,活血润肠。
红枣:性温味甘,滋阴补阳。
枸杞:性平味甘,滋补肝肾。
桂圆:性温味甘,补脾益血。
用料
枸杞 | 15克 |
红枣 | 5颗 |
桂圆 | 4颗 |
党参 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
当归 | 2片 |
党参黄芪当归红枣枸杞桂圆茶的做法
红枣去核(用剪刀剪半,挑掉核。连核炖水容易上火。),黄芪和党参(随手抓的,没有具体克数)、两片当归、四颗桂圆肉(随意也行),枸杞15克(我买的单独包装,扔了一小袋下去,一小袋是15克。)讲究点的话,煮到结束前20分钟再下枸杞。这样不会因为长时间炖煮而变酸。
原材料放入养生壶,滤过一遍清水。加水到1.5升,200w的功率(对应文火煮)煮一小时。开喝~~
加了红枣和桂圆,汤水整体的口感是微甜的。但到喉咙底又有一点当归的甘在回味~
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