吃出肉的感觉——香豆角
土豆和豆角经常一起搭配。为了体验大口吃肉的感觉,加了鲜香菇。香菇饱满有弹性,咬到嘴里鲜嫩细滑,比吃肉的感觉好多了。香菇的细滑饱满,土豆的软糯,豆角的水嘟嘟,吃起来既营养又美味。
用料
土豆 | 150克 |
油豆角 | 100克 |
香菇 | 50克 |
大葱 | 40克 |
香菜 | 4根 |
干红辣椒 | 4个 |
八角 | 1个 |
豆瓣酱 | 2茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
植物油 | 1汤匙 |
吃出肉的感觉——香豆角的做法
1.土豆去皮洗净,切成滚刀块。油豆角掐掉头尾,洗净,掰成长约2厘米的小段。
2.香菇洗净,每一朵横竖两刀,切成4块。
3.大葱去皮洗净,斜刀切成片。香葱去根洗净,备用。
4.八角和干辣椒均洗净,擦干,辣椒切成段。
5.锅烧热后,加入植物油、葱、辣椒、八角,小火炒2分钟爆香。
6.加入土豆、油豆角、香菇翻炒2分钟,加入适量水至食材高度一半。
7.加入一勺豆瓣酱后盖上锅盖,大火烧开,小火煮10分钟至汤基本收干,土豆软糯。
8.加入适量盐拌均匀,再加入香菜即可出锅食用。
小贴士
1.为了有肉肉的感觉,香菇要选用新鲜、菌盖厚的,吃起来肉质感强。
2.油豆角皮厚实,适合做炖煮菜。如果没有油豆角,可以选择比较老的豇豆、四季豆等。
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