姜糖苏叶饮-药膳
功效:温津解表散寒、温通经络、养血和胃的作用。
适用人群
1.受风受凉后全身怕冷的风寒咳嗽。
2.咳嗽气喘伴有全身发冷的人。
3.怀孕期间恶心、呕吐的人。
4.吃鱼、蟹之后感觉到腹部疼痛,伴有恶心的。
5.头痛和偏头痛,伴有怕风怕冷的。
6.儿童受寒后,呕吐腹泻的。受雨雪浸袭时,防止疾病发生。
用料
生姜 | |
红糖 | |
紫苏叶 |
姜糖苏叶饮-药膳的做法
配方(一杯的量) 生姜3克(温性、具有温津兴奋发汗止呕、解毒健胃的功效),红糖15克(性平和的补血良药),紫苏叶3克(属于性温解表的中药具有解除肌表的寒气、和胃安胎)。
步骤
将生姜洗净切细丝,苏叶洗干净,然后把生姜、苏叶一起放入杯中然后加入红糖加满开水冲泡,加上盖子温津10min。
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