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三汁焖锅(排骨鸡翅)

2.59W
三汁焖锅(排骨鸡翅)的做法步骤图

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用料  

鸡翅 8个
排骨 1斤
青椒 1个
土豆 1个
洋葱 半头
大蒜 两头
耗油 1勺
番茄 2勺
甜面酱 3勺
海鲜酱油 2勺
黑胡椒碎 适量
橄榄油 适量

三汁锅(排骨鸡翅)的做法  

  1. 最关键的酱汁。三勺甜面酱,两勺番茄酱,一勺耗油加酱油调匀即可。

    三汁焖锅(排骨鸡翅)的做法步骤图 第2张
  2. 将青椒、土豆、洋葱切块和剥好的大蒜用橄榄油加黑胡椒碎和匀铺在平底锅,小火煎。

    三汁焖锅(排骨鸡翅)的做法步骤图 第3张
  3. 青菜煎微糊翻炒一下,上面摆放煎好的鸡翅和压熟排骨,继续煎五分钟。

    三汁焖锅(排骨鸡翅)的做法步骤图 第4张
  4. 将酱汁涂在鸡翅和排骨上再煎五分钟即可。

    三汁焖锅(排骨鸡翅)的做法步骤图 第5张

小贴士

1.鸡翅头一天晚上用蒜、葱、料、生抽腌制一晚,更入味。
2.如果喜欢甜一点的口味,可以适当减少甜面酱,增加番茄酱。