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炒肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)

菜谱2.05W
炒肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)的做法步骤图

1g盐巴=5g生抽=10g蚝油

一斤炒肉大概需要3.5g盐,放糖或者放蜂蜜并且裹了点酱汁不太干巴的菜就6g盐,比如糖醋排骨蜂蜜鸡腿。
烧烤的肉水分会发,3g盐我觉得可以。

用料  

第一步
1猪肉 250g
2生抽 5g
3蚝油 8g
4料 5g
5鸡蛋清 35g(约一个蛋清)
6嫩肉粉 用姜汁更好 至多0.5g
7孜然等 看喜好
第二步
8玉米淀粉 5~8g
第三步
9橄榄油 8g
份量小一些的: 8改5,5改3

肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)的做法  

  1. 先混合1~7,抓匀,加8,抓匀,加9,抓匀。即可。
    有时间可以腌十几分钟再炒。


    还是不很满意,不如超市的半成品嫩滑。

    炒肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)的做法步骤图 第2张
  2. 炒肉片

    炒肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)的做法步骤图 第3张
  3. 滑蛋

    炒肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)的做法步骤图 第4张
  4. 炒肉片准备工作(有待改进的腌制、调料换算)的做法步骤图 第5张