无油低脂芦笋炒马蹄

用料  

无油低脂芦笋炒马蹄的做法  

1. 锅烧热，芦笋和马蹄下锅，加一勺清水，炒到断生，出锅后加黑胡椒粉和盐即可。芦笋本身味道就很清甜很适合减脂的时候吃。