吐司热狗卷
早上的时候,用吐司面包把做好的米饭肠,卷起来,裹上蛋液煎一下,随便淋点番茄酱,就是超好吃的自制热狗啦!
有肉有菜有主食,吃一口香的不得了!
用料
吐司片 | 适量 |
蒸好的杂粮米饭 | 60克 |
玉米淀粉 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡毛菜 | 10克 |
芝麻海苔肉松 | 适量 |
吐司热狗卷的做法
准备食材:吐司片适量、蒸好的杂粮米饭60克、玉米淀粉10克、鸡蛋2个、鸡毛菜10克、芝麻海苔肉松适量。
将鸡毛菜焯开水,切碎。
把鸡毛菜加入蒸好的杂粮米饭中,一起加入芝麻海苔肉松。
加入少许玉米淀粉帮助更好成型,直接打入一个鸡蛋。
把所有食材搅拌均匀。
香肠模具刷少许油防粘,加入混合好的米饭蛋液铺匀。
上锅蒸15分钟,至熟透成型即可出锅,稍微放凉就可以脱模了。
把吐司切去四边。
用擀面杖轻轻擀成薄片。
将米饭蛋肠放到吐司片上。
把吐司卷起来。
放入蛋液中裹匀。
不粘锅中刷少许热炒油,将面包片煎至金黄成型即可出锅啦!
大宝宝的话可以挤上番茄酱,好吃的热狗棒就完成了!
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
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