彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食
春天正是补钙的好时候,是时候把补钙提上日程了,一些补钙的好食材就应该给宝宝做起来啊!
海米和虾皮可是补钙的小能手,而且用他们给宝宝做辅食,特别提鲜提味,平时我可不敢给宝宝的辅食里随便加那么多调味,不过加点海米虾皮,味道变好了,营养也高了不少,简直是辅食神器!
我之前总是给宝宝做煮的面条,宝宝爱吃但是总吃也没什么新鲜啊~正好之前入手了点心机,有这么好的工具赶紧利用起来啊,给宝宝做了个面条版的甜甜圈,果然引得好奇宝宝直盯着看,还没上桌呢,就开始掉口水了~
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
用料
胡萝卜 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
彩蔬面条 | 20克 |
黄瓜 | 10克 |
紫苏籽油 | 适量 |
香菇虾皮粉 | 2克 |
海米 | 2克 |
面粉 | 20克 |
彩蔬面条甜甜圈-宝宝辅食的做法
准备食材:胡萝卜10克、鸡蛋1个、彩蔬面条20克、黄瓜10克、紫苏籽油适量、香菇虾皮粉2克、海米2克、面粉20克。
烧开一锅水,将面条下入,煮熟。
tips:我用的是宝宝彩蔬面,比较细,而且很容易熟,开水煮3-4分钟就差不多了。姐妹们给宝宝选择彩蔬面的时候,一定要看清楚,是纯蔬菜汁做的,还是加了染色剂,一定不要选添加剂多的哈~将彩蔬面条煮熟后捞出,放入大碗中备用。
tips:如果你处理其他食材的时间比较长,可以先把面条用凉水镇着,防止面条变成一坨。将海米浸泡,然后切碎。
黄瓜去皮切碎。
将胡萝卜也切得碎碎的。
把所有食材放入面条中,加入面粉。
加少许香菇虾皮粉提提味道吧~
直接打入1颗鸡蛋。
滴入2滴紫苏籽油。
用筷子搅拌均匀,做好的面糊是比较浓稠的状态哈~
点心机上刷少许植物油。
tips:我这次用的是点心机,有甜甜圈的模具,如果你家没有点心机,用电饼铛或者是平底锅也可以做成饼状,味道肯定是一样的。把面条摊在模具中。
盖上锅盖开火,等上3-5分钟,开盖,翻个面。
tips:烘烤过程中甜甜圈受热膨胀,开盖瞬间会冷却,表面塌下来,最好能翻个面,再烤一会,这样才能变得圆润些哈~继续烤一会,等到点心机结束烘烤,绿灯亮起就完成啦~
外酥里软,不一样的甜甜圈还能让宝宝连着主食和配菜一起吃进肚,不怕宝宝挑食不爱吃哟~
小贴士
如果处理其他食材的时间比较长,可以先把面条用凉水镇着,防止面条变成一坨。
我这次用的是点心机,有甜甜圈的模具,如果你家没有点心机,用电饼铛或者是平底锅也可以做成饼状,味道肯定是一样的。
-
coffee time|香草椰香咖啡🥥夏天很难不爱的详细做法,coffee time|香草椰香咖啡🥥夏天很难不爱做法技巧
用布丁狗新杯子沉浸式做咖啡,再开个咖啡盲盒~上班前花个2分钟,就可以喝到一杯醒神咖啡🌿用料冰块适量椰子水200ml咖啡粉1颗coffeetime|香草椰香咖啡🥥夏天很难不爱的做法选了个香草味的咖啡粉注入适量的热水,让咖啡充分融化杯子装满冰块,倒入200ml椰子水注入香草咖...
-
夏日凉碟来啦!5块钱整一大盘,这做法你绝对没试过~的详细做法,夏日凉碟来啦!5块钱整一大盘,这做法你绝对没试过~做法技巧
之前和大家分享过不少杏鲍菇美食,煎炒炸烤煲全都来了一遍,有小伙伴说想再看点新鲜做法。小分队折腾了好久,终于交出答卷啦。瞧这一大盘,是不是有开胃凉碟那味了,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,口感极佳,简简单单放点香料当“肉”卤,效果也极出彩,以后做卤味一定要放上它哦。烹...
-
如何做牛肉剁猪肉好吃 牛肉剁猪肉烹饪方法大全
牛肉剁猪肉用料:牛肉300克,猪肉150克,毛豆150克,生抽15克,盐2克,白糖3克,胡椒粉2克,淀粉10克,花生油10+15克,葱花适量用料牛肉300克牛肉剁猪肉的做法牛肉剁猪肉用料:牛肉300克,猪肉150克,毛豆150克,生抽15克,盐2克,白糖3克,胡椒粉2克,淀粉10克,花生油10+15克,葱花适量...
-
一口就让你忘不掉的面|巨好吃的鸡蛋肉酱拌面的详细做法,一口就让你忘不掉的面|巨好吃的鸡蛋肉酱拌面做法技巧
感觉好久没有吃面了,看了下家里的食材,今天就来一盘鸡蛋肉酱拌面吧。用料猪肉200克鸡蛋2个葱姜蒜适量低盐酱油2勺蚝油1勺豆瓣酱2勺甜面酱1勺糖1勺白胡椒粉少许鲜贝露1勺橄榄油适量黄瓜1根面条适量白芝麻少许一口就让你忘不掉的面|巨好吃的鸡蛋肉酱拌面的做法1.准...