玉米土豆甜甜圈~宝宝辅食
这样蒸个土豆,加上玉米和拌饭料,再夹点奶酪,放烤箱一烤就完事,绵绵软软的。
用料
土豆 | 200克 |
熟玉米 | 40克 |
面粉 | 20克 |
奶酪 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
小虾拌饭料 | 6克 |
三文鱼虾片 | 3袋 |
玉米土豆甜甜圈~宝宝辅食的做法
准备食材:土豆200克、熟玉米40克、面粉20克、奶酪30克、鸡蛋1个、小虾拌饭料6克、三文鱼虾片3袋。
调味说明:这甜甜圈里我是加了拌饭料和奶酪,味道偏咸鲜味道,3岁以下的宝贝可以直接吃了,大一些宝宝如果对味道很挑剔,可以在混合土豆泥的时候加点盐。土豆切成薄片,上锅蒸25分钟,把土豆蒸熟透。
蒸完之后,用勺子压成土豆泥。
熟的玉米粒切的碎碎的。
把玉米、小虾拌饭料和面粉倒入土豆泥中。
混合搅拌均匀。
我这些土豆泥分成了6份,在菜板上铺上一层保鲜膜,把其中一份土豆泥放在保鲜膜上,借助保鲜膜按压成饼,然后铺上一层奶酪碎。
然后用土豆饼把奶酪包裹起来。
然后把两头相接做成圆圈的形状。
三文鱼虾片用擀面杖擀成碎碎。
鸡蛋打入碗中打散,把土豆圈先放入蛋液中裹上一层蛋液,再放三文鱼虾片碎中粘上一层碎碎。
放入烤箱,上下火160度,烤20分钟就齐活了。
这么吃真的是爆香,绵软的土豆泥中包裹着玉米的颗粒感,配上奶酪的香,越吃越香,因为里面放了奶酪,所以稍微放凉就得吃哈,要不然口感就不好了哦~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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