2分钟学会用蒸烤箱做传统家常菜之砂锅花生焖猪手
花生焖猪蹄,一道传统的家常菜。色泽红亮诱人,猪蹄里含丰富的骨胶源,而花生米充份的吸收了猪蹄本身的猪油变的非常的细腻,最后了猪蹄吃起来是肥而不腻,食之软糯入味。
用料
主料: | |
猪蹄 | 一个,约1000克 |
花生 | 150克 |
辅料: | |
南乳汁 | 1汤匙 |
南乳 | 3块 |
料酒 | 2汤匙 |
生抽酱油 | 3汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
蚝油 | 2汤匙 |
冰糖 | 15克 |
花生油 | 适量 |
姜片 | 适量 |
蒜 | 8瓣 |
八角 | 2个 |
小茴香 | 约1克 |
沙姜粉 | 5克 |
盐 | 5克 |
葱 | 2根 |
2分钟学会用蒸烤箱做传统家常菜之砂锅花生焖猪手的做法
准备所需材料。花生提前泡浸2-3小时,洗干干净后放入砂锅。八角,小茴香用水泡十分钟后沥干水备用。
姜去上皮切片。葱白拍扁切段,葱叶切葱花。蒜拍扁,切大粒即可。
猪蹄去毛,洗净剁块。锅内放水,猪蹄凉水下锅,放入适量的姜块和料酒,然后煮开去掉浮沫,然后将焯烫好的猪蹄捞起。
起锅倒入花生油,烧热,然后加入冰糖,中火炒出糖色。然后倒入猪蹄翻炒均匀后,放入姜片、葱、蒜和备用沥干水的八角,小茴香炒出香味。
再放入所有调味料炒均匀后加入约150克水,煮沸,关火,然后全倒入砂锅。
把砂锅盖上盖子用烤网放放烤箱倒数一层,用自定义功能,设置第一步:嫩烤功能170度,40分钟。第二步:嫩烤功能150度,60分钟。烤到40分钟时,把砂锅取出,将锅底的猪脚块翻上来,再盖上锅盖放回烤箱烤60分钟。时间到后,把砂锅取出,打开盖子,撒上葱花装饰即可上桌。
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