番茄面条饼 宝宝辅食食谱
参考月龄:12个月以上
妥妥的满分主食一枚,不仅能给到娃足量的碳水化合物,还能补钙补充蛋白质,维生素和矿物质的营养也是丝毫不落。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
面条 | 60克 |
虾皮 | 4克 |
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 1个 |
葱花、油、果蔬调味料 | 适量 |
番茄面条饼 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:面条60克、虾皮4克、鸡蛋2个、番茄1个 辅料:葱花、油、果蔬调味料
操作时间:30分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量虾皮放入清水中,提前浸泡5分钟。
*我这里用的是无盐虾皮,如果你们买到的是普通虾皮一定要再多浸泡一会儿。如果不用虾皮,把海米或者虾仁切碎也是可以的。西红柿剥除外皮后切成小丁,取果肉60克。
*在西红柿的表面划个十字口,再倒入沸水中烫2分钟,外皮会很容易剥除。将面条放入沸水锅中,煮至变软后捞出。
*这里注意一下,不要煮的太过软烂,以防后面会不成型碎掉。面条过一遍凉水,再沥干多余水分。
在面条中加入西红柿、鸡蛋。
再继续加入虾皮、葱花、果蔬调味料,将所有食材搅拌均匀。
热锅刷油,将搅拌好的面条全部将倒入锅中摊平。
然后盖上盖子,开小火煎至底部定型后翻面。
最后煎至两面金黄,完全熟透后取出。
记得取出以后,把一整张大饼切分为多个小块,方便宝宝用手抓着吃就可以了,味道一级赞,相信你也会忍不住抓上两块的!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu990需要的话可以私聊我进辅食群
-
如何做糖醋排骨 Sweet & Sour Ribs好吃 糖醋排骨 Sweet & Sour Ribs烹饪方法大全
关注微博更多更新,跟随我们更有趣的美食之旅!!糖醋排骨在世界各地都非常受欢迎。酸甜、软嫩又多汁,每一口美味都会在脸上泛起笑容,把这份美食的爱带给你的家人。跟随这个食谱让这道菜变的容易又简单,带着它到你的厨房烹饪,享受这份美味和爱吧。AverypopularChinesedis...
-
儿童时蔬肉馄饨的详细做法,儿童时蔬肉馄饨做法技巧
用禾然有机专为儿童研发的禾然乐童有机豆豆酱和禾然乐童有机酱油调制的馅料和汤料,口感清淡,清香好味,尝一口滋味鲜美,营养均衡,乐童更爱吃!用料马兰头300g春笋150g香干120g猪肉糜250g生姜5片禾然乐童有机豆豆酱15g禾然乐童有机酱油15mL禾然有机米香料酒15mL禾然有机...
-
摇滚冻|劣狐狐烘焙的详细做法,摇滚冻|劣狐狐烘焙做法技巧
用料水500ml茶包2包白凉粉40g摇滚冻|劣狐狐烘焙的做法水煮开后放入茶包煮2分钟,再焖5分钟煮出颜色后,关火,倒入40g白凉粉,搅拌至无颗粒状倒入模具,放冰箱冷藏冷却凝固后,划成块块裹上奶粉,摇滚茶冻就完成啦...
-
西点理论教学-(3)糖的详细做法,西点理论教学-(3)糖做法技巧
授课老师:史见孟全国焙烤技术标准化委员会委员中国焙烤食品糖制品工业协会职业技能工作委员会常务副主任上海市食品协会副会长上海市技师协会西点烘焙专业委员会主任《西式面点师》国家职业技能等级认定培训教材主编用料多听善记多鼓掌光传播西点理论教学-(3)糖的...
相关文章
- 宝宝辅食——番茄鸡蛋面条饼(12M+)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 面条小饼 宝宝辅食食谱的详细做法,面条小饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 面条煎饼 宝宝辅食食谱的详细做法,面条煎饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 宝宝辅食-番茄面条(10月)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 肉香茄条 宝宝辅食食谱的详细做法,肉香茄条 宝宝辅食食谱做法技巧
- 宝宝辅食食谱 番茄肉酱剪刀面的详细做法,宝宝辅食食谱 番茄肉酱剪刀面做法技巧
- 10M+番茄鸡蛋面:宝宝辅食营养食谱菜谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 面条夹心饼 宝宝辅食食谱的详细做法,面条夹心饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄玉米饼 宝宝辅食食谱的详细做法,番茄玉米饼 宝宝辅食食谱做法技巧
- 番茄香菇疙瘩面 宝宝辅食食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法