木耳牛肉雪藕面 宝宝辅食天天学
胃口的时候,不妨来点汤面就很适合,既暖身又饱腹。我选用雪藕面来充当主角,它爽滑柔嫩的口感深受宝宝喜爱,嗖嗖嗖,一下子吃光了!
含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,增添了爽脆感,让口感不那么单一。搭配牛肉,低脂肪高蛋白,荤素结合营养全面。
由新鲜藕粉所制,清香甘甜,口感爽滑不糊,搭配牛肉、木耳吃起特别清爽、嫩滑。每次煮这个面,我都抵不住诱惑会煮多些,和宝宝一起共享。
对本食谱食材不过敏的宝宝,建议月龄:12M+
用料
牛肉 | 40克 |
木耳 | 3朵 |
雪藕面 | 适量 |
蔬菜粒 | 适量 |
虾皮粉 | 适量 |
木耳牛肉雪藕面 宝宝辅食天天学的做法
把牛肉切碎
把木耳切小段
热锅,倒入适量的热炒油,加入牛肉炒至变色
加入木耳、蔬菜粒炒香
倒入适量的水
煮开后加入雪藕面,煮5-7分钟
煮至面软熟,加入虾皮粉,搅拌均匀即可
搅拌均匀,煮至入味即可
小贴士
雪藕面的口感非常爽滑,口感很好。如果家里没有,可以用其他辅食面替换
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