鲜虾藕丸 宝宝辅食天天学
宝宝食欲不佳,胃口不好?妈妈不妨通过不同的食材搭配,让食物的颜色丰富起来哦,因为在宝宝眼中,颜色鲜艳的食物会显得特别好吃呢。
今天辅食君用虾肉、胡萝卜、莲藕做成可爱的小丸子,颜色橙红橙红的,宝宝看到就食欲大振了呀。虾肉富含蛋白质和钙质,Q弹又容易消化,胡萝卜维生素满满,能提高宝宝免疫力,再加入清甜爽脆的莲藕,润肺降火之余,还能让丸子的口感更丰富。
而且可以一次性多做一些,密封好后放冰箱冷冻起来,随吃随取,煮面或者煮汤的时候放几颗进去,方便又营养!
下面给大家分享鲜虾藕丸(10M+)食谱
用料
鲜虾肉 | 60g |
莲藕 | 100g |
玉米淀粉 | 8g |
胡萝卜 | 15g |
葱花 | 适量 |
鲜虾藕丸 宝宝辅食天天学的做法
莲藕、胡萝卜切小块,蒸熟
莲藕、胡萝卜、鲜虾放入辅食机搅拌成泥
倒出,加入玉米淀粉、葱花,搅拌至上劲
两个勺子沾点水,捏出丸子
操作可以看看动图,这样妈妈们就可以免去弄脏手的烦恼了烧开一锅水,放入煮至浮起即可
宝宝一口一个,清甜降燥很好吃
小贴士
1.周岁以上宝宝食用可以加入盐调味,妈妈们可以适量添加。
2.虾肉可以替换为等量的鱼肉,让宝宝的食物更丰富。
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