葱香卷饼
这个小软饼,我空口就能吃3张,又软又香,还贼快手,最适合当早餐了。
用料
面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 100毫升 |
葱花 | 15克 |
白菜丝 | 20克 |
胡萝卜丝 | 30克 |
牛肉藜麦粉 | 1袋 |
葱香卷饼的做法
准备食材: 面粉50克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、葱花15克、白菜丝20克、胡萝卜丝30克、牛肉藜麦粉1袋。
中筋面粉中打入1个鸡蛋,加入100毫升牛奶,倒入切好的葱花。
倒入一包牛肉藜麦粉来提香。
所有食材均匀搅拌,搅拌成无颗粒状就可以啦。
锅中刷油,倒上一勺面糊摊平。
煎至两面金黄。
准备好的白菜丝和胡萝卜丝放入锅中,炒至熟透。
炒好的蔬菜,铺在蛋饼上卷起来就可以开动啦。
快手早餐不只是面包片加煎蛋哦,这个更好吃,更适合我们的中国胃。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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