鸡汁焗小黄鱼
88秒小黄鱼,无砂锅,家用平底锅版
用料
小黄鱼 | 2条 |
洋葱 | 一片 |
鸡汁 | 2勺 |
白胡椒粒 | 20粒 |
葱 | 根 |
姜 | 片 |
蒜 | 瓣 |
料酒 | 2勺 |
食用油 | 1勺 |
糖 | 一点点 |
盐 | 适量 |
鸡汁焗小黄鱼的做法
选取200g的小黄鱼。
去鳞去内脏,从中间破开成一平面,用盐,料酒,姜丝,腌制15分钟。鱼皮划几刀。白胡椒压碎备用。
用鸡汁加糖和水调一个碗汁备用。
将洋葱切碎,葱姜蒜切好放入平底不粘锅中炒香,加入白胡椒碎焙干。将焙干的调料拨到锅边,倒入一点点底油,将腌制好的小黄鱼擦干,鱼肉在下鱼皮在上放入锅中,将调好的鸡汁水倒入鱼皮上,中小火煎制3-5分钟,汁水收干关火闷2分钟,出锅撒入葱花即可上桌。
小贴士
白胡椒粒
鱼只煎单面
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