6道健康美味的聚福菜,百吃不厌!最后还有彩蛋哦!
今天教大家6道健康又美味的聚福菜,从此不用再担心要秀厨艺的时候发愁做什么菜肴啦!而且还会教给大家一个食物的保鲜秘诀!一起健康饮食!美食嘛不但吃的开心,还要吃的安心!
蒸蒸日上~豉汁排骨
牛气冲天~黑椒牛肉
代代有余~茄汁带鱼
吉祥如意~口水鸡
金玉满堂~青玉虾仁
福禄寿禧~四喜丸子
用料
蒸蒸日上~豉汁排骨 | |
牛气冲天~黑椒牛肉 | |
代代有余~茄汁带鱼 | |
吉祥如意~口水鸡 | |
金玉满堂~青玉虾仁 | |
福禄寿喜~四喜丸子 |
6道健康美味的聚福菜,百吃不厌!最后还有彩蛋哦!的做法
蒸蒸日上~豉汁蒸排骨
肋排用温水洗净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水,加料酒+生抽+白糖+盐+蚝油+陈皮丝+蒜末+姜末+白胡椒粉+豆豉碎用手抓匀放冰箱冷藏腌制40分钟,取出肋排,放红椒粒+淀粉+少许香油用手抓匀,均匀码在蒸盘上,蒸锅水烧开上汽,放入肋排中火蒸45分钟,出锅撒葱花,豉香浓郁,口感细腻!牛气冲天~黑椒牛肉粒
牛里脊肉用刀背敲击后,切成小丁,加姜末葱末+酱油+白糖+黑胡椒用手抓匀,放冰箱腌半小时,再加料酒+干淀粉+香油,用筷子搅拌均匀。准备调味汁:蚝油+白糖+生抽+鸡精+少许盐。锅烧热放油(热锅凉油)倒入牛肉粒,先不要着急翻动,让牛肉粒在锅中略煎一会,再翻面炒至每一粒牛肉粒都充分裹上油,全程小火翻炒至八成熟,接着倒入调味汁翻炒均匀,最后入青、红、黄彩椒小块,喜欢黑胡椒味的朋友再研磨一次黑胡椒上去翻炒断生即可,黑椒和牛肉是绝配,不信您试试!代代有余~茄汁带鱼
带鱼洗净切段,用料酒+生抽+五香粉+姜丝腌制一小时以上,准备少许香葱和炒好的芝麻。准备糖醋汁:生抽+白糖+醋+番茄酱+半碗清水。腌制好的带鱼用厨房纸吸干水分,沾上淀粉,油锅烧热中火,一块一块放入带鱼,带鱼下锅后不要翻动,看见颜色变化后用筷子翻面,炸至金黄色就可以捞出。油锅的油倒出留底油,倒入糖醋汁,煮至糖醋汁变浓稠,放入带鱼,看带鱼吸收糖醋汁差不多了,撒炒香的芝麻关火,撒葱花出锅,外焦里嫩酸甜可口!吉祥如意~口水鸡
白切鸡手撕成小块,将鸡翅卸块摆一下盘,姜切末+蒜切末+盐+白糖+熟芝麻+香油+香醋+生抽+花椒油+辣椒油+高汤一起放入调味碗中搅拌均匀,淋在手撕鸡上,熟花生切碎+小米辣切粒+香葱切碎,撒上,大吉大利吉祥如意手撕口水
鸡好了,麻辣鲜香垂涎欲滴!金玉满堂~青玉虾仁
炒锅放油,放姜片,蒜瓣,青豆,玉米下锅煸炒,接着倒入准备好的鲜虾仁继续煸炒,盐+白砂糖+生粉+清水混合均匀后倒入锅中调味勾芡,出锅。福禄寿禧~四喜丸子
五花肉加入姜片以及姜葱水用绞肉机搅成肉馅,倒入大盆中加盐+白胡椒粉+料酒+酱油+鸡蛋顺一个方向搅打几分钟再静置几分钟。莲藕+胡萝卜+香菇切碎一起放入绞肉机中打成泥,再加淀粉搅拌均匀,平分成四份。锅烧热倒入半锅油将肉丸子放入油锅中小火炸4分钟定型后捞出,砂锅中倒一点油,放入干辣椒+八角+桂皮+花椒粒+姜葱煸香,接着放蚝油+酱油+老抽+清水+盐+鸡精+白糖+少许白胡椒粉调味,放入炸好的肉丸子小火烧30分钟。用焯烫好的上海青摆成圈点缀枸杞,将烧好的肉丸子捞出,将汤汁中的杂质捞出,淋入水淀粉,汤汁收浓后点一点明油,随即将汤汁淋在肉丸子上,福禄寿禧四喜丸子好了,祝大家新年团团圆圆吉祥如意!这几道聚福菜你心动了吗?为了味蕾的极致享受,光懂厨艺可还不行,你还要懂得保鲜和保温!特别是家里准备多道菜肴的时候,得最大程度保证菜肴的鲜味跟健康。
但只要有美的餐吧在,这一切都不是问题。作为家里的美食健康热鲜家,这对热爱美食的姐妹们来说简直是一大福利,特别是经常需要做多道菜肴的。家里的餐吧主要分三层:
1. 第一层:拥有强大的恒温热鲜科技功能,美食热保鲜,针对每个食物都特殊照顾,保温不变味,暖饮随时喝。
2. 第二层:母婴呵护,紫外消毒,妈妈和孩子都超安心,毕竟母婴的食物跟餐具都是要特别注意的,干净健康最重要。
3.第三层:60L大容量消毒,确保餐具的洁净,这样才能更加安心享受美食,容量也很赞,放七八个碟子碗这些都没啥问题。
有了它,就像同时拥有了消毒柜+恒温箱+餐具收纳柜,超划算,而且餐吧颜值也很高,摆在家里整个格调都提升一个档次。
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