美味佳肴馆凉拌酱汁（酸甜/酸辣）附无油代糖版
家常菜3.29W
日韩风味
以下均为体积比
用料
| 酸甜 | |
| 米醋①（4度及以下） | 8 |
| 香油② | 8 |
| 糖 | 4 |
| 熟芝麻（碾碎） | 适量 |
| 鸡精（或香菇粉）③ | 1 |
| 酸辣 | |
| 米醋 | 4 |
| 香油 | 2 |
| 辣椒油 | 2 |
| 生抽 | 8 |
| 糖 | 1 |
凉拌酱汁（酸甜/酸辣）附无油代糖版的做法
低卡酸甜酱
米醋：1
代糖：1
碾碎芝麻
天然甜辣酱
苹果泥④：2
苹果醋/柠檬汁：1低卡粘稠酸辣酱
香醋：1～2
耗油：3
辣椒粉（带颗粒）：1
小贴士
①用酿造米醋，别用白醋呀
②可以用一半的麻酱代替，质地会更加粘稠
③也可以用味精，或者省略
④自制就可以啦，其他果泥也可以试试哈(=^^=)
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吃腻了肉也得来点素哈哈太适合夏天啦低脂少油太健康了用料莴笋半根彩椒半个胡萝卜半根蚝油1勺盐1勺蒜1瓣减脂餐彩椒炒莴苣的做法莴苣切菱形，彩椒切片，胡萝卜切片胡萝卜太难切了，我不会切菱形只会切半圆用橄榄油或者玉米油先把胡萝卜炒了再放莴苣炒放蒜片倒彩椒大...
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没有什么是一碗米饭解决不了的事情，如果有那就再加一碗用料排骨（前排）1500克豆角500克土豆干200克葱1根姜一块蒜10瓣八角4个花椒15粒十三香2勺生抽2勺老抽1勺盐10克料酒适量东北乱炖炖炖炖的做法葱姜切好，花椒，大料，十三香备好豆角洗净土豆干提前半天泡发加葱姜料酒...
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家里有之前剩下的笋干，辣椒，昨天杏鲍菇炒牛肉粒剩了点牛肉，下雨又懒得出门，所以想用剩下食材炒个菜，查了一下，笋干炒牛肉比较少有人传作品，看着也不满意，就按自己心意去炒了用料牛肉200克青椒、红椒各1个生抽2勺耗油2勺糖1勺盐适量料酒1勺干笋2小根玉米淀粉2勺笋干辣椒...
