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低脂杂菌豆腐汤

家常菜1.44W
低脂杂菌豆腐汤的做法步骤图，怎么做好吃

海鲜菇与虾米丰富了整到汤菜的味道，实在太鲜美了！

用料  

海鲜菇 1簇
鸡蛋 1个
蟹棒 4根
豆腐 1块
胡萝卜 1/4根
芦笋 1根
盐 适量
味极鲜酱油 1勺

低脂杂菌豆腐汤的做法  

  1. 把所有食材洗净切好备用。（鸡蛋打散摊成鸡蛋皮切丝。）

    低脂杂菌豆腐汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 起锅少许橄榄油烧热，下海鲜菇、芦笋、胡萝卜炒熟。（减脂餐最好使用不饱和脂肪酸的油所以我用了橄榄油。）

    低脂杂菌豆腐汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 然好加水烧开后下入蛋皮丝、蟹棒、豆腐煮三分钟。调入适量盐，味极鲜酱油即可。

    低脂杂菌豆腐汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 可以适当加入一点香油，味道更好哦！我正在减脂期就不加了

    低脂杂菌豆腐汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
标签：好吃 豆腐汤 低脂 低脂杂菌豆腐汤 杂菌

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