staub咖喱鸡饭

staub开锅菜，不想做红肉，不敢做海鲜，鸡肉还不错，按照药袋绢子《爱上铸铁锅》的方子

用料  

staub咖喱鸡饭的做法  

1. 鸡胸切大块，加咖喱饭，姜，蒜，酸奶，盐，研制十分钟

2. 洋葱用料理机切丁

3. 番茄用料理机切丁

4. staub加油，小火温锅，当把手烫人时，开中火。
   加入洋葱，炒十分左右。
   加番茄和鸡肉，搅拌，盖锅盖焖十分钟。
   开盖，加番茄酱和盐，搅拌，再焖五分钟。