素🉑一锅炖

如果经常要老人家服侍一个小孩的人，
实际上这个小孩的福气会很快的结束，
这叫折福啊。

所以一个年纪大的人，
经常给自己的孩子、一个能够自立的孩子，
你经常帮助他，
时间长了就会折掉他很多福气。

所以，
聪明的人让爸爸妈妈
稍微做点儿家务、
稍微帮帮忙就可以了，
而不能把他们当佣人，
如果你把他们当佣人的话，
你家里会折福，而且还会折寿。

20120108

用料  

素🉑一锅炖的做法  

1. 做法：
   1、藕和红萝卜去皮切块。花生和茶树菇、黄花菜、木耳泡发好。奶白菜洗净切段。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜先将白菜炒香装起备用。再次热锅下姜炒香其它食材，倒入适量热开水和小许片糖碎、豉油将藕焖软，然后白菜回锅稍煮，下小许盐，湿生粉水勾芡，洒小许麻油即成。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。