素🉑开胃莲藕素汤

🌈✨如果你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，保护了地球，造福了后代。

20170629

用料  

素🉑开胃莲藕素汤的做法  

1. 备料：黄豆洗净，用清水浸泡1-2小时；
   莲藕洗净，削皮切块；
   木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状；
   冬菇用冷水冲洗、泡软，刮去蒂上的黑色物质；
   菜脯用水搓洗干净；马蹄去皮；

2. 把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮开，转小火煲两个小时，即可品尝。