西红柿海鲜菇浓汤
最近总在美食与减肥之间挣扎,偶然看见这道菜,介绍上说这是“让你越吃越瘦的一道菜”,一看配料是西红柿、海鲜菇,都是我爱吃的两个食材,于是学着做起来,做着做着,觉得放点豆腐会不会增加口味,又忍不住放了点猪肉片……什么越吃越瘦,在美食面前都是浮云!事实证明增加了豆腐和猪肉片口味真的升级不少,有豆腐软滑的口感也有猪肉醇醇的肉香~浓浓的汤汁配上米饭……啊~吃完再减肥吧!
用料
西红柿 | 5个 |
猪肉片 | 半斤 |
海鲜菇 | 400g |
内酯豆腐 | 1盒 |
大葱 | 适量 |
糖 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
耗油 | 适量 |
醋 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
西红柿海鲜菇浓汤的做法
将海鲜菇洗净,浸泡一会。
西红柿划十字型用热水烫一下去皮。
将西红柿切块备用。
热锅凉油,油温8层热放蒜沫,葱花煸炒出香味,再放出海鲜菇、西红柿,酱油继续炒。
西红柿炒出汤汁后,加入猪肉片、豆腐、耗油小火沌一会。
见汤汁粘稠的时候,放入盐,胡椒粉调味,再放适量糖、醋提鲜。
装盘完成!热气腾腾的浓汤西红柿海鲜菇就这样完成啦,是不是很简单呀~
小贴士
豆腐容易熟可以最后放,我的豆腐放早了,都碎掉啦,希望下次做的更好。
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