【生酮可食】无粉质粘稠咖喱鸭腿/鸡腿魔芋丝！快手简单超详细！

生酮期咖喱加多了但是可能就不粘稠，不能加淀粉换了一种办法

用料  

【生酮可食】无粉质粘稠咖喱鸭腿/鸡腿魔芋丝！快手简单超详细！的做法  

1. 我比较喜欢吃鸭腿，肥鸭腿切几刀加入柠檬姜蒜葱

2. 加点水后放入盐黑胡椒咖喱粉，不赶时间冰箱冷藏一夜，赶时间半小时或者直接煮

3. 放一块黄油煎鸭腿，不生酮的话可以不放，鸭腿本身油脂够多

4. 加水，小火放入奶油，椰浆，咖喱粉，最后撒洋车前子当做淀粉用，煮10-20分钟

5. 放入蔬菜，尝一下味道调整，大火收汁

6. 放入魔芋丝，喜欢的话可以再加一点芝士更粘稠

7. 非常粘稠的咖喱就好了