凤凰炒番薯粉改良版
春节跟着老公去他老家亲戚做人客,一下爱上了那里的炸豆腐,炒米粉,炒番薯粉,红糟鸡等当地特色菜,回来后鼓捣了几次,炒出来的米粉连老公亲戚都表示很不错,有好几个朋友说照着炒都失败了,不是米粉碎了就是番薯粉一坨坨的不好吃,今天特分享一下
用料
香菇,鱿鱼干泡开切小条状,虾米(泡一下),红萝卜小量切丝,包心菜切小块(也可以用小芹菜,豆芽菜,白菜等替换),酱油(我喜欢用味事达海鲜味极鲜) |
凤凰炒番薯粉改良版的做法
番薯粉用热水泡开
鱿鱼干,香菇泡开切小条状
懒,用工具抽丝
洗干净切小条待用
泡软后的番薯粉
准备好材料
锅下油烧开(锅烧得不够热的情况下很容易导致后面粘锅)下香菇慢火爆香,依次下鱿鱼丝,虾米爆香
下红萝卜丝
下包心菜翻炒,少量盐调味
泡好的番薯粉铺上去,酱油勾兑少量水淋上去(本人晕油,无论做什么菜都是少油,这个勾兑酱油完全当油用,让番薯粉不油又不会粘在一块)左手锅铲右手筷子(最重要的步骤,直接用锅铲铲出来的粉不均匀经常导致一坨整团的)把番薯粉跟材料一起翻动搅拌均匀,番薯粉遇热会越来越透明,炒到番薯粉很烫手的时候可以熄火上碟了
这个是炒米粉拍的,同样的材料,锅没烧开粘底了,不过我很喜欢吃那个烧焦的锅巴,又香又脆😄
最后炒好是这样的,上好的番薯粉炒出来是透明的,口感好,不肥腻,家人很喜欢吃
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