杂豆炖梭鱼(伊莱特炒菜机器人)
新鲜的梭鱼,不需要任何多余的调料,就能做出鲜美的味道来。
用料
梭鱼 | 2条 |
干辣椒 | 2个 |
姜 | 1块 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 1截 |
调料:生抽2汤匙、盐1茶匙、醋1汤匙、糖2茶匙 |
杂豆炖梭鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法
备好材料;
准备:
梭鱼表面划几刀、内外抹盐、腌制30分钟,葱姜蒜分别切片自动烹饪锅中加入适量油,选择“焖”模式,预热后放入腌好的梭鱼;
约2分钟后将鱼翻面,再煎2分钟左右;
放入葱姜蒜和干辣椒;
加入一大勺醋;
再放入生抽;
加入盐和糖;
加水没过鱼,炖30分钟左右;
汤汁基本收干就可以出锅了。
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小贴士
1.鱼先用盐腌制,可以使鱼肉更加入味;
2.鱼背划几刀,可以使腌制的效果更好;
3.先煎后炖可以避免鱼肉松散;
4.醋的加入很提味,最好不要省略。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
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