排骨苹果汤
苹果排骨汤中的苹果富含各种维生素成分,苹果有利于肠胃的消化,对肠胃蠕动好,可以改善便秘的情况,对人体排便好,苹果可以提高记忆力,对睡眠好。用苹果跟排骨一起炖汤喝不但美味,而且营养充足,可以很好的滋补身体,对美容养颜好,尤其是在天气干燥季节,喝苹果排骨汤可以滋润皮肤,苹果中富含钾,可以把人体中过剩的钠盐结合排出人体外。排骨可以滋阴健脾,对补中益气效果好,可以起到强健筋骨的作用,苹果排骨汤可以增强人体抵抗力,适合体虚的人群吃苹果排骨汤。
用料
排骨 | 500克 |
苹果 | 1个 |
无花果 | 3个 |
红萝卜 | 半个 |
姜 | 2片 |
南杏仁 | 若干 |
北杏仁 | 若干 |
山药 | 15克 |
麦冬 | 10克 |
排骨苹果汤的做法
苹果和红萝卜洗干净,削皮,按自己喜欢的大小切好就行。
排骨选肋排位置,肉质香而嫩滑,洗干净后焯水,焯水后再冲一下冷水。
泡好后放炖锅里
简单的汤就做好了,汤煲好后很鲜甜,按自己口味稍微放点盐。
小贴士
煲好后排骨是会出油的,拿勺子舀走就好了。
-
西红柿炒鸡蛋(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
简单的食材诞生出绝美的味道用料西红柿2个鸡蛋5个葱花2根盐适量糖适量克西红柿炒鸡蛋(懒人版)的做法西红柿切块鸡蛋打散放点盐搅匀鸡蛋盛出锅开始放油炒西红柿,待炒出浓汁后放入鸡蛋翻炒几下,放适量盐适量糖后关火,最后加入一青二白的葱花(最好是小香葱)出锅。小贴士...
-
白蘑菇(口蘑)炒牛肉片(3⭐半)的烹饪做法,大厨教你详细做法
1、豆瓣酱是咸的,后期放生抽时,放一点,尝一下味,放一点,尝一下味,逐步调味。不要一下子生抽放太多,容易咸。2、牛肉片要快速翻炒,时间不要长,否则容易老。用料牛肉片150克白蘑菇180克料酒勺生抽勺糖生粉白胡椒粉大葱半根姜片蒜2瓣豆瓣酱白蘑菇(口蘑)炒牛肉片(3⭐半)的做法一...
-
拿肉都不换的酱汁杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量大蒜2瓣葱花适量清水半碗拿肉都不换的酱汁杏鲍菇的做法准备好食材杏鲍菇切好放入锅中焯水5-10分钟碗中放入一勺生抽一勺酱油一勺淀粉加入半碗清水搅拌均匀杏鲍菇焯水后捞出锅中放入油,放入杏鲍菇煎再翻面煎一下放入大...
-
香菇时蔬食谱做法大全,超简单的香菇时蔬做法步骤
营养分析香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有...