蒜香培根炒菠菜
培根是味道很足的食材,用来炒青菜省心省力,通常不需要盐、油。煎的稍微久一点,肥肉部分就会出很多油,有一点点类似熬猪油炒青菜的感觉,很香;调味只需要一点糖,一点胡椒,几瓣蒜。
同样的方法,可以炒罗马生菜,可以炒芦笋,也可以炒西兰花…
用料
培根 | 100克 |
菠菜 | 1把(约250克) |
糖 | 1/2茶匙(2.5ml) |
蒜 | 3瓣 |
黑胡椒 | 一小撮 |
甜醋 | 1茶匙(5ml) |
蒜香培根炒菠菜的做法
培根切块(或条, 片,别太大就行)放进锅中,中火,时不时翻动几下,慢慢的锅中的油会变多。五六分钟后颜色会有明显变化,颜色开始变成红棕色即可,不毕一直煎到焦,毕竟不是在熬猪油,而且煎太久有的小肥肉要开始爆炸,有点劲爆。
这个过程不用一直盯着,可以去处理其他食材。洗菠菜,顺便揪成7-8cm长的段,用刀切当然也可以。
剥2-3瓣蒜,切碎或者切片,不要压成泥哈。培根煎到颜色有一点红棕色的时候,把蒜丢进去炒几下闻到香味后,加一茶匙甜醋(没有的话可以不放,如果加米醋的话,一两滴就好,千万别倒太多)之后放菠菜,开始认真翻炒。
如果喜欢软软的菠菜,不喜欢脆的,就先把杆子的部分放进去炒一两分钟,再放叶子的部分。
其实菠菜杆子的部分刚刚炒熟有点脆很好吃,叶子软软的包裹在汤汁中香味十足。所以菠菜的各个部位一起下锅也刚刚好。培根早已经熟了,把菠菜炒到自己喜欢的火候,加一点糖和黑胡椒,翻炒均匀,出锅。
如果不够咸的话可以加一点盐。培根本身已经很咸了,通常不需要,所以一定要尝过之后确定需要再加。
小贴士
1 注意菠菜的火候,超太久就不好吃了。
2 培根比较咸,通常不需要加盐。
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