快手减脂：番茄豆腐汤

天热了
总喜欢吃些开胃的汤汤水水
低脂低碳水
简单快手的番茄菌菇豆腐汤了解下

用料  

快手减脂：番茄豆腐汤的做法  

1. 锅中放少量橄榄油，下蒜末、姜末爆香，下去了虾线的虾仁，炒香。

2. 下入番茄，炒软出汁。加入少量生抽、糖、盐，方便出汁。

3. 加入开水，并放入香菇片、海鲜菇段、嫩豆腐小块，炖煮10分钟。

4. 加入少量蚝油、盐调味，出锅！

5. 配上一个蘸酱菜，开饭！

小贴士

成为更好的自己，从给自己做一顿饭开始
我是张老师
记得好好吃饭！