美味佳肴馆工作餐
快手菜2.49W
为了健康，不吃外卖，每天都在带饭去公司，为了健康减肥还想营养搭配
用料
| 牛排 | 半块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 青菜 | 若干 |
| 蓝莓 | 少量 |
| 树莓 | 少量 |
| 虾 | 少量 |
| 青豆玉米胡萝卜 | 少量 |
| 水果胡萝卜 | 少量 |
| 黄瓜 | 一条 |
| 干枣 | 一个 |
工作餐的做法
牛排鸡蛋煎熟，青菜煮，虾仁炒杂菜
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又到了吃荔枝的季节，把荔枝做成罐头既不上火，又好保存，外面买的有添加剂，自己动手，半小时搞定！用料荔枝5斤水3000毫升冰糖300克盐8克给娃吃的不上火的荔枝罐头的做法冷水中加8克盐，搅拌成冷盐水，放入去皮去核的荔枝肉，泡10分钟左右；蒸锅烧开水，把准备装荔枝的瓶子／罐子放蒸...
