美味佳肴馆工作餐-减脂餐Thu
便当食谱2.35W
用料
| 黑米，白米 | 适量 |
| 对虾 | 5只 |
| 芹菜 | 适量 |
| 香干 | 适量 |
| 蘑菇 | 适量个 |
| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
工作餐-减脂餐Thu的做法
芹菜，香干热锅炒，最后加点热水煮1分钟。
![工作餐-减脂餐Thu的做法步骤图 第2张]( "工作餐-减脂餐Thu的做法步骤图 第2张")
番茄烩蘑菇。可稍微放点油，翻炒到番茄出汁，加水煮一会儿。
![工作餐-减脂餐Thu的做法步骤图 第3张]( "工作餐-减脂餐Thu的做法步骤图 第3张")
虾翻炒后加水煮。
![工作餐-减脂餐Thu的做法步骤图 第4张]( "工作餐-减脂餐Thu的做法步骤图 第4张")
鸡蛋水煮，将鸡蛋放入冷水中，没过鸡蛋，煮7-8分钟，是糖心蛋。要煮熟的话煮10分钟。
小贴士
虾最好买新鲜的
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