无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子
天天关注下厨房,今天也来发一个简单到不能简单的烤栗子!无油无糖,相对健康!
用料
新鲜板栗 | 若干 |
美工刀 | 一把 |
无油无糖超简单烤栗子--媲美市售炒栗子的做法
细心的把每一个板栗用美工刀划一道口子,一定小心不要划到手
清洗干净以后放锅里加水煮开后小火煮约十分钟左右(板栗需要完全煮熟,具体时间看板栗大小)
煮好以后趁热倒出沥干水分,然后平铺在烤盘中入烤箱,160度烤15-20分钟左右收干水分(具体时间还是根据板栗大小来)
不能确定有没有烤好可以拿一颗尝一下,如果吃起来不够干就再多烤一会儿
小贴士
板栗一定要买新鲜的,买回来先放阴凉通风处一天收干,然后放冰箱冷藏3-5天再吃口感会很赞,因为一般刚下树的新鲜板栗含水量大而且不甜,放至几天可以糖化,板栗又很容易坏,所以一定要冰箱冷藏储存。
-
槐花绿茶清炒虾仁🍤的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料虾仁3-5两槐花1把绿茶盐淀粉槐花绿茶清炒虾仁🍤的做法绿茶用温开水泡开槐花洗净用热水烫一下虾仁放一点盐、一小勺淀粉抓匀锅热放油,下入虾仁翻炒虾仁基本炒熟后放入槐花和绿茶叶,出锅前可以用水淀粉勾个薄芡,如果觉得淡可以再加一点盐虾仁脆嫩,清香爽口...
-
简单又下饭的蒜苔炒肉糜的烹饪做法,大厨教你详细做法
想做个有荤有素又下饭的菜,翻到冰箱里的一把蒜苔,那就来个蒜苔炒肉糜吧😋用料蒜苔一把猪肉300克姜5片蒜5瓣小米辣2个生抽1.5勺老抽一勺蚝油一勺简单又下饭的蒜苔炒肉糜的做法蒜苔洗净切丁,撒些盐拌均匀、可以杀出水分和辛辣口感而且容易炒熟。姜蒜小米辣切好备用...
-
✅减肥必备低脂凉拌油麦菜🥬的烹饪做法,大厨教你详细做法
材料简单但是非常清爽无油吃起来毫无负担用料油麦菜120克蒜7克凉拌料A盐1克醋22克✅减肥必备低脂凉拌油麦菜🥬的做法油麦菜掰成小块,洗净,滤水。蒜末如图油麦菜加入蒜末和所有凉拌料A即可。...
-
番茄肉末土豆片的做法和图解,番茄肉末土豆片怎么做更好吃
酸爽开胃也很下饭用料土豆1个西红柿1-2个肉末100克生抽、酱油各1勺蚝油办勺盐、鸡精少许番茄肉末土豆片的做法土豆去皮切薄片放水中浸泡清洗去除淀粉锅中热油加肉末炒至图中变色状盛出再热油放西红柿翻炒,加少许盐能快速炒至软烂,炒至图中状态即可下土豆片翻炒均...