低卡快手大阪烧
快手菜8.85K
模板来自小花~
适合健身减脂党🙋🏻
用料
鸡蛋 | 1个 |
包菜 | 看个人喜欢 |
各类杂蔬 | |
低筋面粉 | 50g |
盐 | 半勺 |
黑胡椒 | 适量 |
木薯粉 | 适量 |
鸡胸肉 | 100g |
照烧汁 | 适量 |
各类杂蔬切碎
低筋面粉,鸡蛋1个,味淋混合搅拌,加适量水;
杂蔬混合一起搅拌;
加一点木薯粉(为了成型)
鸡胸肉切小块;混合搅拌
洒半勺盐,适量黑胡椒碎适量橄榄油倒不粘锅,
下料煎熟;
起锅,加紫菜碎+木鱼花+适量照烧汁
美味搞定啦!Dangdangdang ~
-
如何做黄金蒜蓉鸡翅好吃 黄金蒜蓉鸡翅烹饪方法大全
让人疯狂流口水的蒜蓉鸡翅,一盘鸡翅干完两碗饭!!!...
-
卤牛肉懒人版的做法和图解,卤牛肉懒人版怎么做更好吃
小盆友们,美味的低卡卤牛肉😁😁😁它来了‼️🥰只需要起一锅卤水💥万物皆可卤,减脂的盆友们,可以卤海带,藕片,笋,豆干白萝卜等等等等‼️只管往锅里丢就行了,超超超超极好吃。👨🍳👨🍳👨🍳各位大厨,我们开始吧用料生抽3勺冰糖30克姜几片香叶2片八角10个干辣椒10个牛腱...
-
减脂快手懒人玉米煎蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋适量油适量玉米粒适量减脂快手懒人玉米煎蛋的做法玉米剥粒水煮熟玉米粒捞干锅里起油打入一颗蛋再加入玉米煎炒出锅摆盘...
-
懒人高压锅卤水鸭翅鸭爪的烹饪做法,大厨教你详细做法
粤菜酒楼通常都有卤水什锦,平则68元,贵则188,但出品差异极大。有的太韧,有的太咸,有的偏甜,大多数吃完都口干(味精及其他提鲜添加剂所致)为了满足我脑海一闪而过的深夜啃卤水配下饭综艺或电影,我决定自制卤水。一大碟基本全光盘,由于鸭中翅入口即化,小宝宝也很认真啃鸭中...