“减脂餐”乌云沙拉

夏天要到了，又开始了减脂餐
如果减脂餐吃腻了，也可以换换口味
变换着做几样沙拉也不错
我比较喜欢果蔬混合沙拉，偶尔放些坚果
这个沙拉的亮点主要在于云朵和雨滴盘子
本来还炒了黑胡椒鸡胸肉
但是没有地方放了，只能单独吃了
拍照非常好看，请朋友来吃饭可以做一道

用料  

“减脂餐”乌云沙拉的做法  

1. 讲鸡蛋煮熟，对折切开

2. 牛油果对半切开，去核，切成小块

3. 胡萝卜和西蓝花洗净，胡萝卜切片，西蓝花切成小朵，过一遍热水（胡萝卜过水时间稍长些，要不然太硬）

4. 摆盘，完成