孢子甘蓝小炒(1岁以上宝宝辅食)
可爱的孢子甘蓝,是圆白菜的mini版,对半切开或是一分为四,宝宝吃刚刚好
用料
孢子甘蓝 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
熟玉米粒 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
孢子甘蓝小炒(1岁以上宝宝辅食)的做法
准备食材
切成适合自己宝宝的形状和大小
锅里放入宝宝油,小火把洋葱炒香
放入胡萝卜、孢子甘蓝炒啊炒~
炒差不多了就放玉米粒,因为我用的是熟玉米粒,所以最后放,锅中可以放少量高汤或清水略微炖煮,一点就够了
加点盐调味
出锅啦!色香味俱全
奉上一只边玩边吃的小👶
小贴士
食材可随意搭配,孢子甘蓝要去掉蒂和中间的硬芯,便于宝宝食用
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