辅食-牛奶豆腐冷面-1岁以上宝宝宝宝辅食
牛奶和豆腐都是非常好的既补蛋白又补钙的食材,再加入芝麻一起搅打成汤汁香味会非常浓郁,既可以直接饮用又可以做凉面的汤底。
用料
牛奶 | 100克 |
豆腐 | 50克 |
黑芝麻,白芝麻 | 各5克 |
宝宝补铁甜菜根面 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
辅食-牛奶豆腐冷面-1岁以上宝宝宝宝辅食的做法
牛奶100克,豆腐50克,黑芝麻5克,白芝麻5克,宝宝补铁甜菜根面适量,黄瓜半根
面条煮熟过凉水备用
豆腐、牛奶、黑白芝麻放入料理机中搅打均匀
最后在铺好黄瓜的面条上,浇上搅打好的牛奶豆腐汁
给宝宝做这道辅食的时候要确定宝宝对黄瓜不过敏
小贴士
本文由哆咪辅食营养师漠漠发布,转载请注明出处
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