有个鸡蛋就能做的【尖椒西红柿蛋饭】,5分钟搞定,只洗一个碗
往番茄炒蛋里头加尖椒,这是西北朋友教我的吃法。而把它铺在饭上则是甘肃人民最热衷的吃法。
酸甜的酱汁迅速抱紧每一粒米饭,每一口,既能感受到米饭的软糯,又能享受到蛋块的柔软,还有尖椒的脆番茄的多汁,共同咀嚼出美味的大合唱。
一点点新的变化就像学会了一道全新的菜谱,反正放假没事嘛,做它!
用料
丝苗米 | 1杯 |
西红柿 | 2个 |
尖椒 | 2个 |
鸡蛋 | 3个 |
大葱 | 1段 |
蒜瓣 | 1瓣 |
盐 | 1小勺 |
细砂糖 | 1小勺 |
生抽 | 1大勺 |
淀粉 | 1小勺 |
食用油 | 3大勺 |
有个鸡蛋就能做的【尖椒西红柿蛋饭】,5分钟搞定,只洗一个碗的做法
丝苗米提前用清水浸泡40分钟
瓦煲上涂一层食用油,放入浸泡好的大米,倒入刚煮沸的水,水的分量盖过米半个手掌厚左右,开中火煮10分钟
· 若用电饭煲煮米饭可免浸泡,按正常模式煮饭
· 用砂锅煮煲仔饭更加香将西红柿去蒂切小块,尖椒去籽切圈
小碗里打入3个蛋,加入1大勺淀粉水、1/2小勺盐搅打均匀
起锅倒入2大勺食用油,烧至六成热,倒入蛋液,底部凝固后,用锅铲推散炒至鸡蛋微黄蓬松状,铲成小块盛起待用
· 炒蛋要加够油,多油才好吃再起锅加入少许食用油,煸香葱段、蒜片,加入尖椒、西红柿
炒出汁
再加入鸡蛋块、1/2小勺盐、1大勺生抽、1小勺糖翻炒2分钟入味
· 若番茄汁水偏少,可适量加几勺清水焖出汁将炒好的尖椒西红柿蛋,盖在煮好的煲仔饭上,拌匀食用即可
小贴士
1.鸡蛋不宜打得太散,想要口感更㜛滑,秘诀是加多一勺淀粉水;
2.一份尖椒西红柿蛋,有3种食用选择:当菜配饭、拌进面条里吃、铺在饭上吃。
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