无糖低脂可乐鸡块(翅)
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用料
鸡胸肉 | 1块 |
无糖零卡可乐 | 1瓶 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
无糖低脂可乐鸡块(翅)的做法
鸡胸肉切块(鸡翅正反面斜切两刀),加料酒,生抽,蚝油腌制30min以上。
锅内加油烧热后倒入鸡块,老抽,翻炒均匀。倒入可乐淹没鸡块。
大火烧开后,小火慢炖15min后大火收汁。
装盘。(可以洒点芝麻装饰)
小贴士
①减脂期鸡翅可以先去皮后腌制。
②不减肥的话普通可乐就行。
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