减脂必备‼️以及娃吃蔬菜就可以这么吃！

不爱吃蔬菜的娃和20岁以上的大宝宝都可以试试~

用料  

减脂必备‼️以及娃吃蔬菜就可以这么吃！的做法  

1. 猪肉里＋虾肉就不太会柴，加入辅食机或者料理机打碎。

2. 胡萝卜，西蓝花焯水，然后也打碎。

3. 吃什么可以随意加。

4. 加油，少量盐搅拌。

5. 两个鸡蛋，打散，在锅里摊个饼。熟了后拿出来。

6. 把刚才的肉泥铺上去，周围留一圈。

7. 卷起来

8. 多余的肉泥，我捏了肉丸，和蛋卷一起放到锅里蒸。

9. 蒸15分钟。

10. 出锅，凉一会儿，切开。

11. 装盘咯！

小贴士

加入虾肉更好吃。
还可以蘸点酱油调料吃。
不爱吃蔬菜的娃和20岁以上的大宝宝都可以试试~