减肥菜单~超级嫩滑的牛奶蒸蛋,减脂宝宝必备,小孩也可以吃,新手也能做
减肥食谱6.31K
有两个鸡蛋想要孵小鸡,于是被我蒸了
用料
鸡蛋 | 2个 |
脱脂奶(低脂奶) | 半盒 |
盐 | 1勺 |
葱 | 1根 |
温水 | 50克 |
香油 | 2滴 |
减肥菜单~超级嫩滑的牛奶蒸蛋,减脂宝宝必备,小孩也可以吃,新手也能做的做法
葱切小圈放入碗中
打入两个鸡蛋,加入1勺盐,然后搅拌均匀
搅拌均匀后加入半盒低脂奶和50克温水,继续搅拌均匀
像这样就可以了,有浮沫不影响
水开后放入锅中,中火蒸10分钟
10分钟后就出锅啦,非常完美
加入1勺生抽,2滴香油,十分美味
小贴士
一定要加牛奶和温水,怎么蒸出来都会很嫩
-
木瓜酸奶燕麦碗的详细做法,木瓜酸奶燕麦碗做法技巧
减脂利器,早上来一个这个木瓜酸奶燕麦碗,饱腹又美味。...
-
❗️减脂必喝的瘦身汤😋的烹饪做法,大厨教你详细做法
做刘畊宏女孩不仅要努力运动,更要饮食健康,试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带菜湿的比较重干的要不了一百克的裙带菜加清...
-
这样吃减第46天瘦14.9斤的烹饪做法,大厨教你详细做法
不说我吃得都对都好到那时对我个人来说。比之前不吃饭肉减肥已经好了很多倍至少我没有感觉太饿乏力分享每天的吃。只是为了监督自己的减肥用料早餐全麦面包午餐拌面晚餐炒面这样吃减第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉饼之前发过怎么做。真的好香一包面60克泡水出了...
-
减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋2个西葫芦半个盐50克烧烤蘸料50g燕麦片适量克减肥必备~高蛋白鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝,放入盐,烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦搅拌均匀,成气泡状锅中放少量油,取适当葫芦丝放入,适当时间翻面出锅后可放入适量辣椒酱等...
相关文章
- 减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 牛肉汤(宝宝再也不挑食了,大人还可以减肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “无糖减脂系列”超级嫩的蒸水蛋 减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂减肥健康餐(宝妈们也可以做哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥也可以吃的超级简单快手的凉拌荞麦面的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 土豆丝蒸蛋(超级好吃,也可以给宝宝吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥菜单~减脂宝宝的必备菜肴水煮西兰花,新手也能做的很好吃,奉上灵魂料汁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 煎豆腐(超简单!新手小白也能会!减脂健身可吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超滑嫩的豆腐蒸蛋 低脂|小宝宝也可以吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 新手必学:宝宝也可以吃的|蛋黄玛格丽特小饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法