美味佳肴馆无油芦笋蛋炒饭
快手菜2.11W
用料
| 芦笋 | 80g |
| 米饭 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 大蒜 | 2只 |
| 蚝油 | 2g |
无油芦笋蛋炒饭的做法
平底锅打开火的同时把米饭放进去，平铺开加热至8分。鸡蛋放适量盐打散，放米饭里面，翻炒至鸡蛋凝固后放入芦笋翻炒，放一点蚝油和大蒜继续翻炒。最后放盐和葱花出锅。
小贴士
炒饭放一点大蒜和蚝油，饭会松软体味。可以当减脂餐吃
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