超简单乌发黑芝麻丸

因为直接食用要买新一季出的芝麻黑豆口感比较好，听说可以乌发养发，去🍑宝看了一圈，对比了很多菜谱，觉得九蒸九晒太要命了 剪掉这个步骤。从打碎芝麻开始就会特别香—-！开罐子的时候也是

用料  

超简单乌发黑芝麻丸的做法  

1. 把黑芝麻炒熟，黑豆炒熟

2. 黑芝麻破壁机打碎（简单打几下就出来油了

3. 黑豆破壁机打碎（黑豆只有皮是黑色的，所以打出来是这个颜色

4. 把打好的黑豆300g黑芝麻300g放在一起，加入150g蜂蜜揉均匀，像和面一样，再摔一摔让芝麻出的油浸一下

5. 搓成丸子装密封罐

6. 这个配比刚好 不是特别甜腻那种

7. 不要捏太大，10g以内一颗

8. 这大概1000ml的罐子

小贴士

1.小火炒熟不要糊
2.芝麻多打一下打出油 黑豆越碎越好
3.这个量多几克少几克无所谓，如果觉得捏不成团就增加一点蜂蜜
4.捏团的时候要先捏再轻搓，使劲搓容易裂。戴手套不然会油