减脂晚餐/午餐🎊香菜炒牛肉
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用料
牛腿肉(纯瘦) | |
生抽 | |
料酒 | |
白酒 | |
糖(减脂不加) | |
盐 | |
香菜 | |
葱、姜蒜 | |
橄榄油 | |
蚝油 |
减脂晚餐/午餐🎊香菜炒牛肉的做法
牛腿肉切片,一勺生抽,半勺料酒、一勺白酒,少许盐、糖姜丝抓拌均匀腌制15分钟
蒜葱切末,香菜切段
锅内喷少许橄榄油,放入牛肉片炒变色
放入葱姜蒜炒香
放入香菜段翻炒均匀
少许芝麻装饰
小贴士
1.由于减脂期,生抽、蚝油、盐尽量少放
2.喜欢吃辣可以放一些辣椒面或者小米辣
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