三文鱼时蔬饼（宝宝辅食，适合9+宝贝）

过了九个月，宝贝吃辅食开始侧重锻炼咀嚼能力，固体的食物让宝贝无法直接吞咽，这时她会明白，原来这种食物需要像妈妈那样嚼着吃

用料  

三文鱼时蔬饼（宝宝辅食，适合9+宝贝）的做法  

1. 山药、胡萝卜、娃娃菜切碎，以适合自家宝贝大小为宜，（如果宝贝咀嚼能力不是很好，可以把所有蔬菜放在一起打泥）

2. 将切碎的山药、胡萝卜、娃娃菜与鸡蛋、面粉、三文鱼泥搅拌均匀，如果用的是新鲜三文鱼，需要先用柠檬腌制，蒸熟，切碎，（周岁以上大宝宝可以直接用生鱼，放入适量盐调味）

3. 加入几滴核桃油，因为胡萝卜需要有油脂的加入，营养才会被吸收哦，再加上核桃油本身对于宝贝来说，也很有益处

4. 模具里抹一层油，方便脱模，这个油的选择也建议使用宝贝可食用的油，例如：亚麻籽油、核桃油、橄榄油，我使用的是亚麻籽油

5. 加入模具中，蒸锅烧开后，中火蒸20分钟左右

6. 出锅

7. 切成适合自己宝贝食用的大小，就完成了，可搭配稀粥或汤类